Wer ich bin
Über mich
Ich bin Andrea Friedrich, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Systemischer Coach in Mainz. Mein Lebensweg hat mich gelehrt, dass Veränderung dort beginnen kann, wo wir wieder in Verbindung mit uns selbst kommen. Heute verbinde ich persönliche Erfahrung mit fachlicher Klarheit und einer warmen, wertschätzenden Begleitung.
Mein Weg
Ich habe selbst erlebt, wie herausfordernd es ist, wenn das Leben plötzlich einen anderen Weg nimmt als geplant. Nach 23 Jahren Beziehung stand ich vor der Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn alles Vertraute wegfällt?
Die Jahre als alleinerziehende Mutter brachten viele Herausforderungen mit sich – und zugleich wertvolle Erkenntnisse über mich selbst.
Ich kenne das Gefühl von Einsamkeit, von Selbstzweifeln und der Sehnsucht nach einer neuen Perspektive. Dabei habe ich erlebt, wie schmerzhaft unerfüllte Wünsche sein können und wie viel Kraft es kostet, sich von alten Vorstellungen zu lösen – und dass es möglich ist, daraus gestärkt hervorzugehen.
Ursprünglich bin ich Betriebswirtin und habe viele Jahre in der Personalabteilung einer Großbank gearbeitet – ich kenne die Strukturen, den Leistungsdruck und die Dynamiken der modernen Arbeitswelt. Ich weiß, dass es manchmal ein Kraftakt ist, im Außen zu funktionieren, während man innerlich um Halt ringt. Erst meine eigene Reise hat mich erkennen lassen, was meine Berufung ist: Menschen in Übergangsphasen zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke wiederzuentdecken. Dafür habe ich mich zur Heilpraktikerin für Psychotherapie ausgebildet.
Ich habe zwei erwachsene Söhne und lebe mit meiner Familie in Mainz. In meiner freien Zeit bin ich gerne draußen in der Natur und kreativ – die Fotografie begleitet mich dabei seit vielen Jahren.
Wie ich arbeite
Ich verbinde meine eigenen Erfahrungen mit einer fundierten therapeutischen Ausbildung. Mein Ansatz ist integrativ und individuell – ich schöpfe aus verschiedenen Methoden und stelle sie auf dich zugeschnitten zusammen:
Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde (Psychotherapie) – Gesundheitsamt Wiesbaden
Psychoanalytisch begründete Psychotherapie – Institut Peter J. Winzen
Hypnosystemische Ausbildung – Stefan Hammel, Institut für hypnosystemische Beratung
Systemisch-schamanisches Aufstellen – Ingrid Rebele, Krailling b. München
Selbstwerttrainerin (Frauke Niehues) · Systemischer Coach in freier Natur (Marcel Leeb)
Klinische Hypnose – Hypnose-Kollegium Dr. Ahlstich (in Weiterbildung)
Lebenslanges Lernen ist ein fester Teil meines Weges. Ich bilde mich kontinuierlich weiter und reflektiere meine Arbeit regelmäßig in Supervision.
Was mich antreibt
Ich bin tief davon überzeugt, dass alles im Leben Beziehung ist. Mein Herz schlägt für die echte, lebendige Verbindung: zu uns selbst, zu den Menschen um uns herum und zu der Welt, die uns trägt. Für mich hört Verbindung nicht bei uns selbst auf – sie fließt weiter in unser Umfeld und in einen schützenden Umgang mit unserer Natur und Erde.
Ich glaube fest daran, dass Veränderung immer möglich ist – sanft, im eigenen Tempo und auf eine Weise, die sich stimmig anfühlt. Menschen wirklich zu sehen, mit allem, was sie mitbringen, liegt mir dabei besonders am Herzen. Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, wenn ich miterleben darf, wie jemand seine Stärke wiederfindet, Klarheit gewinnt und mit mehr Vertrauen durchs Leben geht.
In meiner Praxis möchte ich der Mensch an deiner Seite sein. Niemand sollte schwere Phasen des Lebens alleine durchstehen müssen.
